🟢 ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: Блинчики с творогом
Напиток: тёплое какао с молоком
Второй завтрак: Фрукты и ягоды
Обед: Борщ, тефтели из говядины, гречка, салат из свежей капусты с зелёным горошком и оливковым маслом, хлеб
Напиток: компот из сухофруктов
Полдник: Банановый , домашний кекс + питьевой йогурт
Ужин: Овощное соте с курицей, сухарики
Напиток: фруктовый отвар (яблоки и груша)
🟡 ВТОРНИК
Завтрак: Овсяная каша на молоке с изюмом
Напиток: чай с молоком
Второй завтрак: Фрукты и ягоды
Обед: Суп с клёцками, «ёжики» с рисом, салат из отварной свеклы с оливковым маслом, хлеб
Напиток: компот из яблок и груш
Полдник: Творожная запеканка + йогурт
Ужин: Рыбные котлетки, картофельное пюре, свежий огурчик , сухарики
Напиток: фруктовый отвар (ягоды)
🟠 СРЕДА
Завтрак: Рисовая каша с яблоком
Напиток: молоко
Второй завтрак: Фрукты и ягоды
Обед: Щи зелёные, куриные котлетки, макароны, салат из свежей капусты и моркови с оливковым маслом, хлеб
Напиток: фруктовый кисель
Полдник: Овсяное печенье + питьевой йогурт
Ужин: Запечённая рыба с овощами, рис, хлеб
Напиток: фруктовый чай ( малина и яблоки)
🔵 ЧЕТВЕРГ
Завтрак: Омлет, хлеб ржаной с маслом и сыром
Напиток: чай с молоком
Второй завтрак: Фрукты и ягоды
Обед: Суп-пюре овощной с гренками, куриные тефтели, макароны, салат из отварной свеклы с оливковым маслом, хлеб
Напиток: компот из груш.
Полдник: йогурт + цельнозерновое печенье
Ужин: Картофельная запеканка с куриным фаршем, овощи.
Напиток: фруктовый отвар
🟣 ПЯТНИЦА
Завтрак: Гречневая каша с ягодами
Напиток: тёплое какао с молоком
Второй завтрак: Фрукты и ягоды
Обед: Куриный суп с вермишелью, « ленивые голубцы», салат огурцы, помидоры с оливковым маслом, хлеб
Напиток: компот из яблок и ягод
Полдник: печенье + йогурт
Ужин: Овощное соте с курицей, сухарики
Напиток: фруктовый чай ( яблоки и груша)
Напитки подаются тёплыми или комнатной температуры.