Марафон
«Твои правила»
«Твои правила»
Как построить фундамент счастливой жизни?
Все это в наших эмоциях, самооценке, уверенности в себе.
В умении говорить «НЕТ» и четко выстраивать свои границы.
Все это в наших эмоциях, самооценке, уверенности в себе.
В умении говорить «НЕТ» и четко выстраивать свои границы.
Обратите внимание, на сигналы, которые вам показывают,
что пора незамедлительно приступить к решению своих проблем
ЕСЛИ ВАМ ЭТО ЗНАКОМО
Вы испытываете дискомфорт, стресс, потерю СЕБЯ
и неудовлетворенность своей жизнью
и неудовлетворенность своей жизнью
Усталость от токсичных отношений
Постоянное чувство синдрома самозванца, которое так и не получается перебороть, продолжая работать за копейки
Выгорание и жизнь, словно батарейки давно разрядились
Вечная боязнь говорить слово «НЕТ» и желание быть хорошей для всех
Пренебрежение собой, отодвигая себя на второй план
Страх перемен
Игнорирование поддержки и восстановление сил
И У ВАС ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ
Помните, что всегда можно изменить или вовсе убрать то, что приносит боль и дискомфорт в жизни.
Марафон создан как раз для этого.
Он поможет вам
Марафон это эффективный инструмент, пройдя который всего один раз, вы сможете изменить свою жизнь на 180 градусов.
Говорить можно много, лучше посмотрите, что пишут клиенты о моих продуктах.
Создайте свои правила и начните жить в соответствии со своими ценностями и принципами, получая от жизни то, что вам нужно
записывайтесь на марафон
АВТОР МАРАФОНА
Евгения Кормина
психолог, бизнес-коуч,
онлайн-предприниматель
онлайн-предприниматель
- 22 года в бизнесе: от офлайн до успешного онлайн-направления
- Автор научно признанного метода, отмеченного премией «Инноватор года»
- Более 6000 клиентов: кратный рост дохода без стресса
- Помогаю экспертам зарабатывать больше без команды, продюсера и СММ-специалиста
- Обучаю запускать и масштабировать онлайн-бизнес с минимальными затратами
- Метод основан на психологии, стратегии и реальных результатах
- Прошла путь сама — знаю, как зарабатывать системно, даже с нуля
- Работаю с теми, кто застрял между «хочу больше» и «не знаю как»
ЗАЧЕМ ИДТИ НА ЭТОТ МАРАФОН?
-
Чтобы увидеть корень проблем, и понять как можно их решить.
Вы получите так инструменты и техники, которыми можно пользоваться всегда, потому что наша самооценка и уверенность в себя, меняется время от времени, также, как меняется наша жизнь и окружение.
Программа марафона
- Типы самооценки
- Диагностика самооценки
- Как самооценка влияет на наше поведение
- Вторичная выгода бездействий человека и ее последствия
- Разберем на примерах разницу между здоровой и низкой/высокой самооценкой
- Завышенная самооценка + низкий самоконтроль
- Ограничивающие убеждения
- Практический урок
- Домашнее задание
модуль 1
Вся наша жизнь зависит от самооценки. Разберём наглядно на примерах из жизни в чем корень зла и откуда берутся проблемы
САМООЦЕНКА
- Отношения с детьми и родителями, сепарация
- Избавление от обид на родителей и выход на совершенно другой уровень общения. На уровень принятия, заботы и любви
- Отношения с мужчинами/женщинами, зависимые отношения (абьюз)
- Практический урок
- Домашнее задание
модуль 2
ОТНОШЕНИЯ
- Личные границы или как научиться говорить «Нет»
- Как понять есть ли токсичные люди в окружении и что с этим делать?
- Разберём как выстраивать границы
- Получите ответ на вопрос: почему у меня не получается их выстраивать
- Хочу, чтобы было, по-моему, гиперопека, контроль: детей, мужей/жен, обстоятельств
- Контроль и страх. От чего защищаются люди
- Практический урок
- Домашнее задание
модуль 3
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
- Деньги, карьера и самооценка – как вырасти в доходах
- Как устанавливать более высокую стоимость за свою работу
- Как избавиться от синдрома самозванца
- Как общаться с начальниками и клиентами
- Как начинать важные дела, доводить до конца и быстро не перегорать
- Как избавиться от зависти
- Практический урок
- Домашнее задание
модуль 4
деньги и карьера
- Что такое харизма и как ее развивать
- Позитивные эмоции (где брать заряд и энергию для своей внутренней батарейки)
- Внешность и самооценка (миф и реальность)
- Чем старше- тем моложе
- Пошаговый алгоритм как выстроить здоровую самооценку и внутреннюю силу
- Практический урок
- Домашнее задание
модуль 5
ХАРИЗМА
- Техники для самопомощи и стабилизации самооценки при стрессах и невротических проявлениях
- Упражнения Арт-терапия (выращиваем здоровую самооценку)
- Практический урок
- Домашнее задание
Заключительный модуль
как проходит марафон
Уроки на обучающей платформе
Видеоуроки, тесты, задания в личном кабинете на закрытой платформе.
Домашние задания
После каждого урока есть домашние задания, упражнения, арт-терапия.
Рабочая тетрадь
У вас будет рабочая тетрадь для работы над заданиями в каждом модуле.
СТОИМОСТЬ
14 990 ₽
2 990 ₽
оплатить
→ 6 обучающих модулей
→ Доступ к марафону на 6 месяцев
→ Рабочая тетрадь
× Без проверки домашних заданий
→ Доступ к марафону на 6 месяцев
→ Рабочая тетрадь
× Без проверки домашних заданий
До встречи на марафоне!